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この人、まだ、糖尿病を改善出来ていないんですか?

http://koujiebe.blog95.fc2.com/blog-entry-4265.html

 

 

四の五の自己都合理屈を並べているけど、糖質を沢山摂取したからって皆が糖尿病にはなりませんよw

相変わらず情けない。

 

 

世間的に誤解されているのは、

 

糖尿病=肥満の人のみが発症する疾患

 

という偏見です。

 

肥満の人は炭水化物を何倍も食べるイメージがありますから、こういう偏見を持たれて当然です。

ですが、現実は糖尿病患者の内、肥満の比率は思った程高くありません。

自分は太っていないのに、会社の健康診断で糖尿病予備軍だとイエローカードを出された方も少なくありません。

 

 

勿論、肥満も糖尿病リスクを背負う事になりますが、肥満でないのに糖尿病になった人は、何が発症原因なのでしょうか。

 

素人ながら調べた範囲では、肥満の人もそうでない人も、発症原因は共通しています。

 

経口摂取した3大栄養素を代謝しきれていないんです。

こういう食生活を日々続けているんです。

それだけ。

 

肥満の人の原因は、単なる摂取エネルギー過多です。では肥満でない人の場合は?

実は、こちらが厄介で、摂取エネルギーが消費エネルギーを超えないように管理してても、それだけではダメなんです。

 

摂取エネルギーが消費エネルギーを超えなければ何を食べても大丈夫、なんて考えこそ、はっきり言って自殺行為です。

 

試しに「摂取エネルギーが消費エネルギーを超えない事」という制約だけの場合、自分の食べたいものを脳内にでも書いて欲しいです。

 

肉、ラーメン、ケーキ、スイーツ、お菓子、ビール…

 

と並ぶ人は、おめでとうございます。将来、糖尿病患者のお仲間でしょう。

 

因みに拙者の場合は

納豆、オクラ、鯖、卵…で、肉なんて入るか入らないか、です。

 

 

さて、療法についてですが、発症原因が明確ならば、その原因に対策を講じればよい。

肥満の人は簡単ですね。日々摂取エネルギーを減らせばいいんです。
つまり痩せろと。

 

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